鏡を見るたびに、どこか目をそらしてしまう。
それは、外見だけじゃなくて、自分自身をちゃんと見つめるのが怖かったからかもしれません。
今回は、「美しさ」と「自己受容」について、わたしの実体験をもとに綴ってみます。
目次
自分を見失いそうな日々のなかで
毎日忙しく過ごしていると、自分のことを後回しにしてしまうことが増えていきます。
メイクをする時間、スキンケアをする時間、ゆっくり鏡を見る時間すら惜しくて。
気づけば、鏡に映る自分に違和感を抱くようになっていました。
「きれいになりたい」の裏にある気持ち
「もっとキレイになりたい」と思う気持ちの奥には、
“今の自分はまだ足りない”という思いが隠れていたのかもしれません。
でもそれって、少しだけ自分に厳しすぎたのかもしれない。
鏡に映るのは、過去でも未来でもない「今のわたし」
どんな日でも、鏡に映るのは“今の自分”。
疲れていても、すっぴんでも、それが今のわたし。
その存在を否定しないことから、やさしさや美しさは育っていくのだと思います。
少しずつ、自分と仲直りする方法
毎朝、鏡に向かって「おはよう」と声をかける。
丁寧にスキンケアをして、「今日もありがとう」と肌に伝える。
そんな小さな積み重ねが、自分を大切にする習慣になっていきました。
美しさは、内側からにじみ出る
表面的な美しさよりも、心の余白やゆとりがある人のほうが、自然と輝いて見える。
わたしも、少しずつそんな女性になれたらいいなと思っています。
鏡に映るあなたが、今日もやさしく微笑めますように。
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