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いつの間にか、「いい人」でいることが習慣になっていた。 期待に応えようとして、つい無理をしてしまう。 でもふと、「これって、ほんとうにわたしの選択？」って立ち止まる瞬間があった。 今回は、“誰かの期待”ではなく、“自分の心”で生きることについて...

「ちゃんとしなきゃ」「迷惑かけちゃダメ」「周りに合わせなきゃ」 そんな言葉に、自分をぎゅっと縛っていた時期がありました。 気づけば、誰のために頑張ってるのかわからなくなっていた。 でも今は、少しずつ “わたしのペース” を取り戻しながら生きてい...

ずっと平気なふりをしてきた。でも、あの日ふと立ち止まったときに気づいた。「あ、わたし…疲れてたんだ」って。心の声に耳を澄ませた瞬間のこと。